જો તમે પણ ગરમ પાણી થી સ્નાન કરો છો,તો તમારે તેના આ ફાયદા અને ગેરફાયદા જરૂર જાણવા જોઈએ….

મિત્રો દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખવા ઈચ્છે છે પછી એ પુરુષ હોય કે સ્ત્રી બધાંયને સુંદર દેખાવું છે.પણ આજની આ વ્યસ્ત અને બહારની ખાણી પીણીથી લઈને જિંદગીમાં કોઈને પણ પોતાના શરીરનું ધ્યાન રાખવું નથી.અને પાછળથી ખુબજ પછતાવાનો વારો આવે છે.ગરમ પાણીના બાથની આડઅસરો શિયાળામાં મોટાભાગના લોકો ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે.પરંતુ જો આ પાણી 32 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોય તો તે ત્વચા અને વાળનેનુકસાન પહોંચાડે છે.જો તમે શિયાળામાં ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હો તો પછી ગરમ પાણીથી ના નહાવો.ચાલો જાણીએ ગરમ પાણીથી નહાવાના 10 ગેરફાયદાઓ વિશે.મિત્રો આજની ભાગદોડ ભરી જિંદગીમાં માણસ પોતાનું અને પોતાના શરીરનું ધ્યાન બરાબર રાખી શકતો નથી જેથી કરીને પાછળથી પસ્તાવાનો વારો આવે છે.અને આમ પણ આપણા આયુર્વેદિક મા ઘણા બધા ઘરઘરથ્થુ ઉપાય બતાવવામાં આવ્યા છે.જેમ કે આપણા સૌથી પુરાણું દાદીમાનું વૈદુંમાંથી ઘણા બધા ઉપાય છે.ગરમ પાણીથી નહાવાના ગેરફાયદા, ગરમ પાણીના સ્નાનની આડઅસર.1.ગરમ પાણીથી સ્નાન કર્યા પછી ત્વચામાં લાલાશ, ફોલ્લીઓ અને એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે.2.ગરમ પાણી ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે.આ ત્વચા ચેપનું જોખમ વધારે છે.3.ગરમ પાણી વાળ પર ખરાબ અસર કરે છે.આનાથી વાળનું મોઇશ્ચરાઇઝેશન ઓછું થાય છે જેના કારણે વાળ રફ અને ડ્રાય થઈ શકે છે.4.ગરમ પાણીને લીધે ત્વચાની સુકાઈ વધે છે.તેનાથી ખંજવાળની ​​સમસ્યા થઈ શકે છે.5.ગરમ પાણીથી સ્નાન કર્યા પછી આંખો શુષ્ક થઈ જાય છે.આ લાલાશ, ખંજવાળ અને વારંવાર પાણીવાળી આંખોનું કારણ બની શકે છે.6.ગરમ પાણી ખોપરી ઉપરની ચામડી સુકા બનાવે છે.આવી સ્થિતિમાં ખોડો વધી શકે છે.7.ગરમ પાણી નખના હાથ અને પગને અસર કરે છે.નખ ભંગાણ, ચેપ અને આસપાસની ત્વચાની સમસ્યા હોઈ શકે છે.8.ગરમ પાણીને લીધે ત્વચાની પેશીઓ ક્ષતિગ્રસ્ત થવા લાગે છે.આ સ્થિતિમાં ત્વચા પર અકાળ કરચલીઓ હોઈ શકે છે.9.ગરમ પાણીને કારણે વાળમાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધવા લાગે છે.સુકા વાળ પણ તૂટવાના વધુ સંભાવના છે.તેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી શકે છે.10.ગરમ પાણીને લીધે ત્વચાની ભેજ ઓછી થાય છે.આ ત્વચાની ગ્લો ઘટાડી શકે છે.