મહિલાઓ ને ખાસ સલાહ પ્રેગનેન્સી પહેલાં બદલો આ 4 આદતો,નહી તો આવી શકે છે આવું ગંભીર પરિણામ….

લગ્ન પછી દરેક દંપતી પરિવાર સારા જીવન માટેની પ્લાનિંગ કરે છે.જેથી તે પણ પોતાના પરિવારને આગળ વધારી શકે છે.જેના માટે મહિલાઓ તૈયારી પણ કરે છે અને ડોકટરોને પણ મળે છે.જેથી તેઓને કલ્પના કરવામાં અથવા ગર્ભધારણ કરવામાં કોઈ તકલીફ ન પડે.અને આવું ઘણી સ્ત્રીઓ સાથે થાય છે પણ ઘણી મહિલાઓ આરામથી બાળકનો આનંદ માણે છે પરંતુ કેટલીક મહિલાઓ એવી પણ છે જેને કલ્પના કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે.ઘણી સ્ત્રીઓ દર મહિને પ્રયાસ કરે છે કે તેમનો પ્રેગનેન્સી ટેસ્ટ પોઝિટિવ રહે.પરંતુ જ્યારે મહિલાઓ તે કરી શકતી ન હતી.તો મહિલાઓ ખૂબ પરેશાન હોય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો મહિલાઓની કેટલીક ખરાબ ટેવના કારણે આવી સ્થિતિ આવે છે.જેના વિશે અમે તમને જણાવીશું.ધૂમ્રપાન કરવાની ટેવ દરેક માટે હાનિકારક હોઈ છે.એ જ રીતે આ ટેવ સ્ત્રીઓ માટે પણ ઘણી હાનિકારક છે.એવી ઘણી સ્ત્રીઓ છે જેમને ધૂમ્રપાન કરવાની ટેવ હોય છે પરંતુ કેટલીક મહિલાઓ ગર્ભવતી થયા પછી પણ સિગારેટ પીવાનું બંધ કરે છે.જેથી તેમના બાળકોને કોઈ પણ પ્રકારની મુશ્કેલી ન પડે.પરંતુ જો તમે ગર્ભવતી બનવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો અને નથી થઈ રહ્યાં તો પણ તમારે ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું જોઈએ.આ સ્થિતિમાં ધૂમ્રપાન સિવાય દારૂ બંધ કરવો જોઈએ.કારણ કે આલ્કોહોલ પીવાનો સમયગાળો અનિયમિત છે હોર્મોન્સનું સ્તર પણ બગડે છે.મહિલાઓને ચા અને કોફી પીવાની આદત છે.જેના કારણે તે શરીર માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થવા લાગે છે.પરંતુ જો તમે ગર્ભવતી બનવા માંગતા હો.તો ચા અને કોફી પીવાનું ઓછું કરો.આજ સુધી, તમે ફક્ત કસરતનાં ફાયદા જ સાંભળ્યા હશે.પરંતુ જો તમે ફિટનેસ ફ્રીક છો અને જરૂરી કરતા વધારે વ્યાયામ કરો છો, તો તે તમારા માટે ભારે હોઈ શકે છે.આવુ એટલા માટે કહેવામાં આવી રહ્યું છે કારણ કે વધુ કસરત ફળદ્રુપતાને અસર કરે છે જેના કારણે સ્ત્રીઓ ગર્ભધારણ કરવામાં અસમર્થ છે અથવા તેઓ ગર્ભધારણ કરવામાં વધુ સમય લે છે.દંત આરોગ્ય પણ મહિલાઓની ગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે.હા એ કેવી રીતે તે અમે તમને જણાવીએ કે જો તમે ઑરલ હાઇજિન અને દંત આરોગ્યની સંભાળ લેતા નથી.તેથી તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અકાળ ડિલિવરીનું જોખમ વધે છે.જો પુરુષોને પણ ડેન્ટલ હેલ્થની સમસ્યા છે.તેથી પુરુષોના સ્પર્મ કાઉન્ટ પર અસર પડે છે.જેના કારણે ફિમેલ પાર્ટનરમાં પણ ગર્ભવતી થવાની સમસ્યા આવે છે.